La acupuntura es una técnica con una gran demanda y por eso cada vez más personas buscan cursos de acupuntura para formarse y labrarse un futuro como acupuntores profesionales. Estos cursos, que suelen impartirse en…
Cómo Evitar los Mosquitos este verano
Un clima más cálido significa disfrutar de actividades al aire libre como senderismo, tomar el sol y barbacoas. Junto con estas ventajas viene una pequeña molestia: los mosquitos. Estas molestas plagas, que prosperan en climas…
El extracto de azafrán podría mejorar el sueño según un estudio
Una nueva investigación sugiere que el azafrán supera al placebo para combatir el insomnio. El azafrán es una especia derivada de la flor de Crocus sativus. Se monda la flor, es decir, se separan…
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Consejos para mejorar el rendimiento en CrossFit
Los pilares fundamentales a la hora de mejorar el rendimiento de un CrossFitter son el entrenamiento, la alimentación y el descanso. Entrenar es muy importante, pero durmiendo las horas necesarias y sin comer cualquier cosa.…
Vitamina C antes de hacer deporte puede tener beneficios en la recuperación
Las mujeres que tomaron 1.000 mg de ácido ascórbico (vitamina C) antes de realizar ejercicios de intensidad moderada en bicicleta durante 30 minutos mostraron un incremento en su capacidad antioxidante después del ejercicio. Ingerir vitamina…
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¿Por qué cambiar de un cepillo de dientes de plástico a uno de bambú?
De la misma forma en la que evitamos el uso de vasos, pajitas y bolsas de plástico por el bien del medio ambiente, es hora de pensar en lo que utilizamos para la higiene bucal.…
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El microbioma infantil: las primeras bacterias intestinales pueden tener “un impacto duradero” en el riesgo de enfermedades crónicas
Según los investigadores, el orden en que ciertos grupos de bacterias llegan a nuestro intestino después del nacimiento podría tener un impacto duradero en cómo será de nuestro microbioma en la edad adulta y podría…
Los probióticos muestran su potencial para prevenir la diarrea inducida por el Clostridium difficile
Según una reciente investigación estadounidense, los suplementos probióticos diarios consistentes en una mezcla de bacterias probióticas pueden prevenir la diarrea asociada con la infección por Clostridium difficile. Según los hallazgos publicados en la revista American…
ESTUDIO: Probióticos alivian los síntomas de la rinitis alérgica
Una nueva investigación ha demostrado que los probióticos pueden mejorar la calidad de vida de pacientes con fiebre del heno (rinitis alérgica). Como parte de un programa de desarrollo clínico, los investigadores investigaron si una…
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