La proteína de suero estimula las mitocondrias en los corredores

Un estudio reciente ha demostrado que suplementar a los corredores con proteína de suero podría proporcionar mayores adaptaciones mitocondriales en respuesta al ejercicio. En la investigación se comparó la suplementación nutricional con una bebida que…

Vitamina C antes de hacer deporte puede tener beneficios en la recuperación

Las mujeres que tomaron 1.000 mg de ácido ascórbico (vitamina C) antes de realizar ejercicios de intensidad moderada en bicicleta durante 30 minutos mostraron un incremento en su capacidad antioxidante después del ejercicio. Ingerir vitamina…

Los probióticos muestran su potencial para prevenir la diarrea inducida por el Clostridium difficile

Según una reciente investigación estadounidense, los suplementos probióticos diarios consistentes en una mezcla de bacterias probióticas pueden prevenir la diarrea asociada con la infección por Clostridium difficile.   Según los hallazgos publicados en la revista American…

ESTUDIO: Probióticos alivian los síntomas de la rinitis alérgica

Una nueva investigación ha demostrado que los probióticos pueden mejorar la calidad de vida de pacientes con fiebre del heno (rinitis alérgica). Como parte de un programa de desarrollo clínico, los investigadores investigaron si una…

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