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Beneficios de la espirulina en la suplementación deportiva

  La espirulina es un superalimento destinado a la pérdida de peso que, además, ofrece un montón de propiedades de las que puedes beneficiarte no solo para recuperar tu figura, sino también para mejorar el estado de tu cabello, aumentar tu musculatura o conseguir una mayor vitalidad para que afrontes el día con energía. Muchas empresas dedicadas a la suplementación deportiva, y a la salud y bienestar en general, ya comercializan este producto. Si quieres descubrir las cualidades que te presenta este microorganismo tan popular, e invito a que sigas leyendo este artículo. ¿Qué es la espirulina? El alga espirulina es una cianobacteria de color verde azulado por su alto contenido en clorofila (color verdoso) y en ficocianinas (color azulado) clasificada como alga erróneamente, ya que suele crecer en lagos de agua dulce. Aunque parezca un descubrimiento del último siglo, lo cierto es que los aztecas ya la consumían por…

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¿Cuál es el hábitat de los agapornis?

                  ¿Tienes un agapornis o quieres adquirir uno próximamente? Si es así, debes saber que son pájaros muy simpáticos, alegres y con mucho colorido, y debes conocer cuál es su hábitat natural para darle los cuidados necesarios. La palabra agapornis viene del griego, agape y ornis, que significan amor y pájaro, esto es porque son muy cariñosos con su pareja.   El agapornis es un tipo de ave resistente de unos 15 centímetros que normalmente habitan en entornos en los que tienen que lidiar con otros animales salvajes y climas muy duros. Su hábitat es el continente africano, se encuentran sobre todo en Kenia, Tanzania y Etiopia, que tienen un clima tropical con mucho calor durante el día, pero frío por la noche. Estos son los agapornis fischeri, los más comunes. Sin embargo, hay diferentes especies de agapornis, quince en total, algunas necesitan más…

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CONSEJOS PARA AFRONTAR UNA CARRERA LARGA

                            Es posible que ya hayas participado en alguna carrera de pocos kilómetros o estés pensando en hacerlo. Son carreras en las que no es necesaria una preparación muy especial para participar en ellas, y donde llegaremos a la meta con toda probabilidad si hemos entrenado bien durante las semanas anteriores. Recuerda que, para cualquier tipo de carrera, es importante controlar tus pulsaciones con un buen pulsómetro. La web especializada Pulsómetro Sin Banda te ayudará a elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Pero si nos enfrentamos a distancias mayores, pongamos a partir de los 21 kilómetros que representan un medio maratón, debemos tener en cuenta algunas cosas que nos pueden ayudar a rendir mejor. Aquí van algunos buenos consejos para largas carreras: ESTUDIA BIEN EL RECORRIDO No te plantes en la línea de salida…

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Firestone continúa presentando neumáticos de excelentes prestaciones

Firestone continúa presentando neumáticos de excelentes prestaciones El modelo Roadhawk de Firestone, que se presentó en el pasado Salón del Automóvil de París realizado en octubre del 2016, se destacó por la revolución que pretendía comandar en el mercado europeo de gama media por ser un neumático diseñado para ofrecer más durabilidad y seguridad. Mejoramiento extremo El nuevo Roadhawk de Firestone fue pensado para personas que usan su coche a diario, con diferentes tipos de trayectos que necesitan de un neumático que ofrezca prestaciones óptimas ante diferentes circunstancias como puede ser suelo mojado o alguna frenada de emergencia. Uno de los puntos más fuertes del modelo Roadhawk es su banda de rodadura, la cual fue diseñada para ofrecer un mejor control del vehículo en carreteras mojadas. El Firestone Roadhawk posee notas que llegan hasta la “A” teniendo en cuenta el etiquetado europeo sobre frenado en suelo húmedo. Este novedoso neumático…

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Cómo deben ser unas gafas de sol para pádel

                        ¿No soportas cuando el sol te da directamente en los ojos? Normalmente, unas gafas pueden sacarnos del apuro, ¿pero cómo deben ser unas gafas de sol para padel? Hoy, te hablaremos de las gafas para pádel, para que lo tengas en cuenta a la hora de realizar la compra y que no te equivoques, porque es una protección que deberíamos llevar siempre en los ojos para evitar un posible impacto y daños posteriores. Gafas para pádel, cuáles comprar Las gafas para pádel no se compran todos los días y lo cierto, es que también las encontrarás mejores o peores (depende de lo que juegues a la semana o en épocas de sol). Por eso, no te puedes perder nuestras recomendaciones para que aciertes con tu compra. Necesitas comprar unas gafas deportivas pero recuerda, que si tienes problemas de…

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Las ventajas de correr descalzo

          Durante miles de años el hombre ha caminado descalzo. Nuestros pies poseen la anatomía específica para ello ya que nuestro cuerpo se ha ido adaptando a esta circunstancia durante el paso de los años. Se trata de volver a lo primitivo, a lo básico, a los tiempos de nuestros antepasados donde nadie llevaba calzado. Correr descalzo, fomenta la forma natural de mover nuestro cuerpo, y con ello conseguimos reducir los riesgos de lesiones en un ejercicio que es considerado como de alto impacto. Correr sin zapatillas está cada vez más de moda y te da una libertad tal, que cada vez son más los corredores que dejan las zapatillas en la casa y se suman a la moda de los corredores minimalistas.   Según numerosos estudios, son muchas las ventajas de correr descalzo, ya que cuando las personas corren descalzas lo que hacen es que tienden…

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Consejos para el cuidado tu caballo

Consejos para el cuidado tu caballo Una vez que haya seleccionado un caballo que se adapte a su personalidad, experiencia y ambiciones competitivas, si lo hay, usted está listo para embarcarse en las alegrías de tener un caballo! Hay tanto que saber acerca de los caballos y su cuidado que es muy sabio leer todo lo que pueda antes de dar ese gran paso. Busque una guía de información para los propietarios de caballos para ir familiarizándose con todo lo necesario para poder hacer deporte con su caballo, y darle los cuidados que merece además de saber escoger los accesorios de caballo idóneos. Terminología del caballo Cada esfera tiene su propia “jerga” y con el fin de poder conversar con conocimiento de otros propietarios de caballos, su veterinario, herrador y otros profesionales de equinos, tendrá que conocer estos términos equinos y los nombres y apariencias de la amplia gama de…

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¿Cuál es el futuro de nuestras carreteras?

¿Cuál es el futuro de nuestras carreteras? Si eres una persona que ya peina canas o te gusta ver películas españolas de las décadas de los sesenta y setenta te resultará fácil ver cuánto han cambiado las carreteras españolas en tan solo medio siglo. Aquellos seiscientos con su baca rebosante de objetos en precario equilibrio han quedado atrás y con ellos las carreteras estrechas y llenas de curvas que eran la única comunicación entre ciudades. Ahora España está totalmente plagada de autopistas y se pueden ver vehículos de todos los tamaños y colores pero con un punto en común: son muchísimo más veloces y, en general, mucho más seguros que los de antes. ¿Las carreteras sobre contaminadas? Pero el problema es que siguen siendo excesivamente contaminantes y que además, dado que su número aumenta vertiginosamente, están convirtiéndose en un problema especialmente en el interior de las ciudades donde el aire…

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Señales para actualizar tu diseño web con agencia publicidad Bilbao

El diseño de la página web es la primera impresión que tienen los clientes de tu negocio, por lo que renovar su contenido y apariencia con la ayuda de una agencia publicidad Bilbao es oportuno para mostrarte como una empresa profesional. Cada día avanza la tecnología, pero también, el Internet, así que debes mantener actualizada toda la información e imagen de la página web de tu empresa para adaptarte a las nuevas tendencias y ofrecer un mejor servicio. Diseño indispensable en una web ¿Por qué este cambio?, ¿es indispensable renovar el diseño y contenido de mi página en Internet? La respuesta es simple: las necesidades de los clientes van cambiando constantemente, y por eso, es importante ofrecer información clara y detallada de los productos y servicios que ofrece tu empresa, no por capricho, sino para aumentar las visitas y tener éxito. No obstante, renovar la página web de tu negocio…

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Anímate a cambiar el teclado por un manillar

Para algunas personas hay dos bandos diferenciados y claramente enfrentados, el de las personas que juegan a los videojuegos y el de aquellos que hacen deporte. Los primeros se pasan horas y horas disfrutando ante una pantalla y un teclado mientras que los segundos prefieren salir a que les dé el aire libre y vivir aventuras por ejemplo, sobre dos ruedas y un manillar. Deja el teclado: Tecnología y deporte de la mano Pero estos bandos no tienen que estar enfrentados nunca más, tecnologías y deporte van cada vez más de la mano y un ejemplo lo tenemos en las modernas pedelecs aptas incluso para los más frikis de los ordenadores. No importa si no se ha realizado deporte nunca, con estas bicis con asistencia al pedaleo va a ser tan fácil que muchos empezarán a preguntarse si no se han estado perdiendo algo muy bueno durante demasiado tiempo. Deporte…